KIŞ MEVSİMİ, DEPRESYONU TETİKLİYOR!

Özel Trakya Hastanesi doktorlarından Psikiyatri Uzmanı Nurettin Kargı, depresyonun bütün mevsimlerde görüldüğünü ancak kış mevsiminde görülme oranının daha sık olduğunu ifade etti. Kargı bu durumun, güneşli günlerin azalması ve insanların kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirmesinden kaynaklandığını belirtti.

KIŞ MEVSİMİ, DEPRESYONU TETİKLİYOR!

Özel Trakya Hastanesi doktorlarından Psikiyatri Uzmanı Nurettin Kargı, depresyonun bütün mevsimlerde görüldüğünü ancak kış mevsiminde görülme oranının daha sık olduğunu ifade etti. Kargı bu durumun, güneşli günlerin azalması ve insanların kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirmesinden kaynaklandığını belirtti.

Emre SEDEF
Emre SEDEF
25 Ekim 2018 Perşembe 08:37
KIŞ MEVSİMİ, DEPRESYONU TETİKLİYOR!



Özel Trakya Hastanesi doktorlarından Psikiyatri Uzmanı Nurettin Kargı, mevsim geçişlerinin depresyon üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi. Bu dönemlerde ruhsal dalgalanmalardan dolayı insanların daha kolay depresyona girdiğini ifade eden Kargı, “Depresyon dediğimiz hastalık toplumda çok yaygın gördüğümüz bir bozukluk. Bu bozukluk bütün mevsimlerde olabilir ancak mevsim geçişlerinde daha sık görülür. Çünkü bu dönemlerde ruhsal durumlarda dalgalanmalar oluyor. Dolayısıyla bu mevsim geçişlerinde psikilojik rahatsızlıklar daha fazla görüyoruz. Kış aylarında güneşli günlerin azalması, insanların daha çok kapalı yerlerde bulunması gibi sebepler daha sık görülmesinde önemli etkenlerdir. Özellikle güneşin çok fazla etkisi var. Çünkü Norveç, İsveç, Danimarka gibi güneşin daha az görüldüğü Kuzey ülkelerde depresyonun daha sık görüldüğü araştırmalarla ortaya konulmuş bir gerçek.” dedi.
“KAPALI ALANLARA TIKILIP KALMAYIN!”

Kargı, bu dönemde depresyondan korunmak için insanların neler yapması gerektiği konusunda tavsiyeler vererek şunları söyledi: “Tabi kış aylarında beslenme konusu da önemli. Çünkü yaz ayları kış aylarına oranla hem beslenme hem de giyim anlamında insanların daha rahat olduğu bir dönem. Kış aylarında her anlamda hayat zorlaşıyor. Dolayısıyla insanların depresyona girme oranı yükseliyor. Her mevsimde görülen depresyon, kış aylarında daha fazla görülüyor. İnsanların özellikle güneşli kış günlerinde yürüyüş yapmalarını, spor yapmalarını, güneşin altında daha fazla zaman geçirmelerini, özellikle ebeveynlerin çocuklarını doğayla iç içe yaşatmalarını tavsiye ediyorum. İnsanların kendilerini kapalı alanlara kapatmamaları gerekiyor.”

Bülent Sarıçiçek

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.