Tanrıkulu, bu mevsimde yaygınlaşan grip hastalığı ile ilgili olarak yaptığı açıklamada” Özellikle kış aylarında grip, nezle ve soğuk algınlığı konusunda şikayetler artmaktadır. Her zaman kış aylarında bu tür hastalıklar artış göstermektedir.Bu durumda yapılması gereken, mevsim normallerine göre giyinmeli, sıcak ve soğuk hava farkından dolayı sağlığımıza çok dikkatli etmeliyiz. Bu mevsimde bol bol su tüketmeliyiz.” Dedi
“ELLER SIK SIK YIKANMALI”
Özellikle bu mevsimde ellerin sık sık yıkanması uyarısında bulunan Tanrıkulu, “ Çoğu zaman ellerimizle virüsleri birbirimize bulaştırabiliyoruz. Onun için sağlığımız açısından el yıkama konusu çok önem taşımaktadır. Herkes günde 5-6 kez elini yıkarsa bu konuda kendine dikkat ederse grip, nezle gibi bulaşıcı hastalıklardan büyük oranda korunmuş oluruz. Benim Edirneli hemşerilerime önerim, bol sulu yiyecek tüketmeleri , soğuk ve rüzgarlı havalarda soğuktan korunacak şekilde giyinmeleri olacaktır. Bu aylarda evler ve kapalı alanlar günde birkaç kez havalandırılmalı. Kapılı mekânlarda özellikle toplu yaşam alanlarında grep nezle gibi bulaşıcı hastalıkların arttığına tanık oluyoruz. Bunu önlemek için toplu yaşam alanları, sinema salonları ve kahvehanelerin her zaman havalandırılması gerekmektedir. Bu aylarda sıvı tüketilip sebze ve meyve ağırlıklı yiyecekler yenilmelidir”
“C- VİTAMİNİ YÜKSEK YİYECEKLER TÜKETİLMELİ”
Bu havalarda insanların “ C “ vitamini yüksek olan portakal, mandalina, limon gibi gıdalara ağırlık verilmesi gerektiğini belirten Tabip Betebet Odası Başkanı Ertuğrul Tanrıkulu,” Bu mevsimde yeşil sebze meyve yenilmeli sıvı gıdaların tüketimine ağırlık verilmelidir. Burada tekrar etmem gereken nokta ise kişisel hijyene, öz bakıma özen gösterilmeli ellerimizi sık sık yıkamalıyız. Özellikle salgın hastalıkların yoğun olduğu bu aylarda fazla öpüşmemeliyiz, özellikle çocukların öpülmesine izin vermemeliyiz. Çocukların öpülmesiyle bizdeki virüsler çocuklara geçebilir. Bu mevsimde çocukları soğuktan korumak için atkı ve bere kullandırmalıyız Kış aylarında kronik hastalığı olanlar, kalp hastaları, akciğer hastalığı olanlar, solunum zorluğu çekenler havanın sisli olduğu zamanlarda sokağa çıkmamalı ve giyimlerine özen göstermeli temiz hava olan yerlerde bulunmaları sağlıklı kalmaları açısından çok önemlidir. Bu mevsimde evler sık sık havalandırılmalıdır” dedi.

VATANDAŞ
10 Ocak 2018 Çarşamba 10:21
